ehs購物型錄4月
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女生每個月月經來的那幾天總是容易感到不舒服，情緒起伏大、經痛、腰痠等症狀難以避免。有婦產科醫師以醫學角度分析舒緩症狀的偏方是否真的有用，同時提醒大家真的感到不適，還是要向專業醫師求助。
據統計，約有75%的女性都有過經痛的經歷，為了改善不舒服症狀，也試盡各種偏方。對此，新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在臉書解析，以醫學角度逐一檢驗網路或親友間口耳相傳的舒緩經痛偏方。
秘方1，結婚後就不會經痛？
張瑜芹醫師表示，正確應該是「懷孕後」子宮內引起疼痛的異位性的內膜組織有可能會自然萎縮，讓孕後的媽媽經期忽然不痛了。不過內膜組織有可能會再度長出，所以還是會有再次疼痛的可能。
秘方2：月經來不能吃冰涼的？
目前沒有研究證實經期吃冰涼的食物，會讓經痛加劇。不過醫師周圍朋友也有這樣的症狀，所以如果自己吃冰會痛就不要吃，不會痛的話就不用刻意避開。
秘方3：月經來需要溫熱進補？
中醫調理上還是會依照個人體質和狀況開藥方，如果本身體質燥熱，越補越熱可不是好事。
秘方4：多吃巧克力可以止痛？
因為吃甜食可以誘發腦部釋放腦內啡，讓人心情愉悅、減輕痛苦。巧克力中的「鎂」也能讓心情比較穩定。所以確實會有幫助，不過巧克力不是萬靈丹，不舒服還是要看醫生。
此外，有人擔心經期不舒服時吃止痛藥會造成依賴，張瑜芹強調，一般的止痛藥完全沒有依賴性，她表示，「自己每個月也都有吃止痛藥」，基本上一般藥局買不到會有成癮性的嗎啡類藥物。而有些人吃完藥反而愈痛，可能是子宮肌腺症或大顆肌瘤等問題，必須就醫照超音波進一步檢查。
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